桐生祥秀：モチベーションの上がる名言17選

桐生祥秀は滋賀県彦根市出身の日本の陸上競技選手。

専門は短距離走。

2017年9月9日、日本人選手として初めて100m走で9秒台の公式記録（9秒98）を樹立した。

計17の名言。はじめから一つひとつチェックしてもいいし、目次の気になるカテゴリーからチェックしてもいいと思います。ブックマーク必須の内容です。

桐生祥秀

桐生 祥秀（きりゅう よしひで、1995年12月15日 – ）は日本の陸上競技選手。wikipedia

桐生祥秀の名言「他人」

「どの練習を最初にしたら良いかなど、コーチといろいろ話し合っていて、良い関係が築けています」
桐生祥秀
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参考：【桐生祥秀選手インタビュー】Part.1-求める荒々しさ、求めない綺麗さ-

桐生祥秀の名言「人生」

「正直に言うと、中学の時はそんなに陸上に対して本気ではありませんでした。チームメイトとワイワイやりながら走ってたら、全国の二番にいけたって感じでした。高校に入って、滋賀から京都(洛南高校へ入学)に行くことになったので、『本気で陸上やってみようかな』って思ったのが、きっかけといえばきっかけですね。ところが高校へ最初の練習行った時に、全身をつったんですよ。めちゃくちゃしんどくて、きつすぎて。『これはしっかりやらないといけない』と思って、本格的にやりはじめましたね」
桐生祥秀
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桐生祥秀の名言「思考」

「100mを綺麗に走りたくないんですよ、逆に。どんだけブサイクな走りでもどんだけダサかろうとも、僕は100mを一番でゴールしたいので、綺麗さはいらないんですよね。やっぱり外国人の選手って観ていておもしろいな、と思うのは、前半からガツガツいって、あとのことは考えないで行くじゃないですか。日本人は最初からすーっといってまとめる感じ。僕はその走りができないのもありますし、得意でもないんです」
桐生祥秀
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「高校までの練習は、決められたメニューをこなす練習が多いですが、大学では自分の中で足りない部分やレベルアップのメニューを考えないと速くなれません。自己の考えがない人はあまり成長できないと思うんです。出されたメニューばかりをやっていくというのは高校で終わりにして、自分で考えて練習に取り組まないとダメだと思います」
桐生祥秀
オススメ度★★★★★

「元々の走りに戻すわけではないですが、どちらかと言うとスタートは苦手で中盤から終盤型です。欠けてるところを直すのではなくて、得意な所を伸ばしていく方向に行っています。戻した意識はないですが、やはり得意な部分を出していきたいなと思います」
桐生祥秀
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「なんだか楽しいんですよね。自分で色々試すのが好きなんですよ。もちろんそれがタイムに関わってこないと陸上選手としてはだめなんですけど、フォームもずっと一緒だと飽きちゃうというか、変えていきたいなというのがあります。最終的には自分で(理想の走りを)見つけたいんで、どんどん変えていって、『先生これどうですか』『先生このフォームどうですか』って、アドバイスをもらって、いろいろやっていくのが楽しいので」
桐生祥秀
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「僕の理想の走りというのもそんなにまとまっていないのが正直なところです。一番にゴールしたいって気持ちだけでやっているので、どれが正解の走りかもわからないです。僕のフォームは、スタートダッシュの出方も試合によって全然違うので、どれが正しいかっていうのもわからないですね」
桐生祥秀
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桐生祥秀の名言「行動」

「週3回とかなんですけど、練習終わりじゃなくて、ウォーミングアップでウェイトトレーニングをやるんです。10:00から練習なんですけど、9:30くらいから体操したらすぐ、ウェイトに入る。最初はそんな重くないところから始めるんですよ。30分で終わらせてから練習に入ってます」
桐生祥秀
オススメ度★★★★★
参考：【桐生祥秀選手】2017年インタビューPart.2：2016年の4レースをセルフ解説

「練習後に重いのに取り組むのは、週1回あるかどうかなんですね。練習前に軽い負荷でやるのは、筋肉の使いたい部分に刺激を入れて、そこからアップをして走ることでケガ防止にも繋がるからです。急に重いのを持つと、筋肉がすぐについてしまうんですね、やればやるほど。だから軽いのからはじめて、徐々に筋力をつけていって、自分の体に合わせていくというやりかたです」
桐生祥秀
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「これはリズムで走れているんです。前半いいリズムでいかないと後半伸びないので」
桐生祥秀
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桐生祥秀の名言「学習/成長」

「一年一年、練習内容は変えています。去年のオリンピックシーズンは、筋力をつけていなくて、全く補強系(のトレーニング)もせずにいって、どんな感じのレースになるかというのを一年試してみて。その中で『ここがやっぱ足りないな』という点はシーズン中にもいくつかあったんですけど、やっぱり足りないなと思った瞬間に筋トレをしたら、その期間が無駄になっちゃうんですよね。どんなことがあろうとも、一年間は(ウェイトトレーニングを)しないと決めていました。そうした中で『中盤伸びるためにはこの部分のパワーがもっといるな』とかわかってきて。走ってみて、最後やっぱり腕がもつれるような、下半身に対して上半身が細すぎるのがいけないんだな、と見えてきました。色々と見えた年でしたね。そんなことをオリンピックの年にやるのは変だ、と言われることはありましたが、オリンピックの年であっても、そうしたアプローチをやれるのは大学生のうちしか無いなと思って」
桐生祥秀
オススメ度★★★★★

桐生祥秀の名言「目標」

「結果として、あ、でもレースパターンとしては最初の30mを目安にしています。そこでどれだけ良い加速ができるか。そこからはもう行くしかないので、最初の30mがダメだとけっこう後半にもつれて、スピードに乗らずに終わっていくんです」
桐生祥秀
オススメ度★★★★★
参考：桐生９秒台達成

「やっと４年間くすぶっていた自己ベストが更新できたなと思いますね。９秒台出してやっと世界のスタートラインに立てたのかなと思っています。色々、世界選手権に出られなかったり、ケガしたりというのはあったんですけど、そのときにサポートしてくれた方々に会いたいですし、４年間東洋大学陸上部でやってこられたのが良かったなと思います」
桐生祥秀
オススメ度★★★★★
参考：桐生９秒台達成

「記録でしか恩返しできないと思っていたので、この記録が４年間いろいろあった中での支えかなと思います」
桐生祥秀
オススメ度★★★★★
参考：桐生９秒台達成

「やっと４年間くすぶっていた自己ベストが更新できたなと思います。（速報値で）９秒９９と出て、そこでうれしさもあったんですけど、『１０秒００にならないでくれ』とお願いしていました。（喜びを）伝えたいのはおとん。いいときもあれば、悪いときもあったんですが、おとんがいつも慰めてくれたので。監督、コーチ、トレーナーさんにも４年間お世話になり、今は感謝の気持ちでいっぱいです。世界大会に出られなかったり、けがをしたりしてきた。そのときにサポートしてくれた方々に会いたい。４年間、東洋大学陸上部でやってこられたのがよかったと思います」
桐生祥秀
オススメ度★★★★★
参考：桐生「やっと更新できた」　９秒９８、おとんに伝えたい

「目標としている選手はあまりいないです。走り方を真似するっていうのは難しいので、自分の走りを極めることしかできないですね」
桐生祥秀
オススメ度★★★★★

桐生祥秀の名言「失敗」

「そうですね、やはり(失敗レースでは)前半にエネルギーを使っている部分があります」
桐生祥秀
オススメ度★★★★★

ウサイン・ボルトから桐生祥秀へのメッセージ

「スピードを保てばいいのに、さらにスピードを上げようとしている。
大事なことは、トップスピードに乗ったらフォームを保ち、スピードを維持することだ。
多くの選手は、トップスピードから、さらに速くなろうとする。
それでは、速度にテクニックが追いつかず、逆に遅くなってしまう。
トップスピードに乗ったら、それ以上は速くならない。
だからといって『その記録を超えよう』と焦ってはいけない。
速く走ることばかり考えて、逆に遅くなる選手はたくさんいる。
速く走ろうなんて考えるな。『自分の走りをすることだけ』を考えたほうがいい」
ウサイン・ボルト
オススメ度★★★★★
参考：NEWS23「ボルトからの言葉」

「最後に１つ、いいかい。日本の陸上界にいいたい。
桐生にあまりプレッシャーをかけないでほしい。
いいか、桐生。自分のために走れ。それが国のためになればいい。
まずは『自分のために走る』。そして『楽しむ』。
それが日本のためになるんだ。決して国のためだけに走ってはだめだ」
ウサイン・ボルト
オススメ度★★★★★
参考：NEWS23「ボルトからの言葉」